Udstyrsliste

Det tordnede, regnede og haglede her til morgen, så jeg besluttede at arbejde med min udstyrsliste, så jeg kan få overblik over den samlede vægt af de ting, som jeg har nu. Der mangler stadig vægt på toilettaske, medicin og de ting, som jeg skal bruge, hvis jeg får vabler, som skal behandles. Den lille effektive digitale køkkenvægt og en ikke for tung skål blev derfor hentet i køkkenet. Vægten kan veje ned til meget få gram.

Der er noget af mit nye udstyr, som ikke har fået fjernet mærkater og prisskilte, så det skulle klares inden vejningen. Alt blev vejet, selv om jeg for en dels vedkommende allerede kender vægten fra hjemmesiden, hvor jeg har købt mit udstyr, Bjergkæden i Køge. Der viste sig at være en god ide at veje alt, for der er ikke nødvendigvis overensstemmelse. Og det er vigtig at kende den eksakte vægt, når man skal slæbe på det i så mange dage. Mine nye bukser vejer mindre, fordi jeg havde fået dem lagt op og der er fjernet noget stof. Andre ting vejer lidt mere.

Poserne på eksempelvis silkelagen, bed bug lagen og oppustelig hovedpude har jeg fjernet (også for at mindske vægten), så jeg ikke skal have en masse små ting i særskilte poser, som jeg ikke kan se, hvad er. Soveposen bliver i sin pose, så den ikke fylder så meget, mens de andre soveting kommer i en vandtæt pose. Det gør det lettere, når man skal ordne sin seng og pakke dagen efter.

Regnbukser, regnfrakke og regnpose til rygsækken skal være udenpå rygsækken, så de hurtigt kan tages på. Regnbukserne kan i øvrig lynes ned hele vejen på siden, så man ikke skal tage støvler af for at få dem på. Rent tøj, som jeg skal skifte til, når jeg har taget bad efter ankomst til et nyt herberge, skal samles i en særskilt pose. Øvrige ting bliver også samlet i poser i forhold til, hvad de skal bruges til.

Det er nødvendigt, at man ved, hvor man kan finde det, man har brug for. Derfor dette gode fif, som jeg har læst mig til. Om morgenen er det jo meget mørkt i hergerne, så man skal faktisk kunne pakke sit sovegrej i mørke. Har dog købt en pandelampe, der kan lyse i forskellig styrke, så man ikke forstyrrer de sovende.

Foreløbig er den samlede vægt på lige under 6 kg. Håber at kunne vise pakkelisten i morgen, når jeg har fundet ud af, hvordan jeg kan vedlægge en sådan fil - måske efter omdannelse til en pdf-fil.

I dag har jeg fået købt Compeed, fodsalve, rigtig gammeldags barbersæbe og tilhørende barberkost af grævlingehår.  Hvem skulle have troet det. No wonder, at den var så dyr - af grævlingehår! Nu havde hun tastet beløbet ind og så lægger man jo ikke tingene tilbage. Det er for pinligt. Man kan jo bare se efter prisen - inden. Af grævlingehår! Gad vide, hvor de får dem fra. Det er svært at komme over tanken - men de føles meget behagelige.

Husker, at jeg som barn ofte stod og kiggede på min far, når han barberede sig. Hvordan han kom kogt vand i en emaljebalje, tog kosten og dyppede den i vandet og så rørte sæben rundt i ansigtet, og bagefter barberbladet i det varme vand og så til ansigtet. Det var som en hel teaterforestilling.

Det blev ikke til træning i dag pga. vejret. Fik i stedet lavet en gryderet med osso buco og rensdyr - braisseret i en Le Crueset 3 timers tid med gode sager. Ikke dårlig - på jysk.

I morgen må vi tage revanche med træningen. Håber vejret bliver lidt bedre.

Body-SDS

Her til morgen fik jeg lagt nogle nye plug-ins ind på hjemmesiden, bl.a. et bedre editeringsmodul, så man f.eks. kan lave tabeller, trykke på en Smiley i stedet for at skrive 3 tegn, rense koder fra en word-tekst, hvis man nu kopierer noget og mulighed for at ændre i font-størrelser – uden at skulle lave en masse geværgreb via kodning. Nu er det bare knapper, man trykker på – dejligt.

Var til Body-SDS kl. 11.00. Lotte gik til stålet og fik løsnet op for meget, også maven. Har det rigtig fint i kroppen nu. Man bliver nærmest høj af det og føler, at man kan gå på vandet. Grunden til, at jeg går til Body-SDS er, at min brækkede overarm fra marts i år ikke kan strækkes helt op. Så der er fortsat behov for noget behandling samtidig med, at jeg selv laver nogle øvelser. Skal have 3 behandlinger mere, inden jeg starter på Caminoen.

Jeg brækkede min venstre overarm i marts i år og armen mistede stort set al muskelmasse og var ved at blive stiv. Ultimo maj og de første 2 uger i juni fik jeg intensiv Body-SDS behandling og behandlingen løsnede op på min krop og i særdeleshed arm. Muskelsammentrækninger skal væk inden det er for sent. Har tidligere været til Body-SDS i forbindelse med stress og jeg kan kun varmt anbefale det. Det virker i hvert fald på mig. Og så er det ikke for tøsedrenge, og virker efter devisen – det skal gøre ondt, før det bliver godt.

Har besluttet at give kroppen den restitution, den skal have efter behandlingen i dag. Derfor bliver der ikke gåtur med rygsæk i dag.

Jeg gjorde den fejl engang for nogle år siden, at jeg efter en behandling i Karlslunde kørte hele vejen på cykel til København. Det skulle jeg ikke have gjort. Det føltes helt forkert i kroppen bagefter. Min gode terapeut siger også, at man skal give kroppen den restitution, den har brug for. Man kan hjælpe kroppen på vej, men den skal selv løse det meste.  Så det lytter jeg til.

Har fået lagt mit første billede ind af mig selv på siden: Om denne side – taget via Photo Booth på min iMac. Kvaliteten kunne være bedre, af fotoet altså – ikke af motivet 😉 Det er nok lidt sværere at gøre noget ved, bortset fra, at der forhåbentligt ryger nogle kilo på vejen. Kampvægten er lige nu godt 86 kg. Håber på at komme under de 80 på turen. Nu må vi se.

Nu kan du skrive en kommentar – og alligevel ikke!

(Kommentarfeltet har jeg fjernet senere, da den blev misbrugt til at oprette en masse brugere og sende mails til dem via min mailadresse)

Nu er det muligt at skrive en kommentar til mine indlæg. Du kan skrive kommentarer og indlæg om alt muligt, bare det har sammenhæng til noget af det, som er på hjemmesiden og det ellers bliver holdt i en nogenlunde sober tone. Nyhedernes kommentarfelter er ikke til efterligning. Jeg har ondt af de stakler, der skriver sådan. De har det ikke godt med sig selv eller andre.

Du er også velkommen til at skrive, hvis du vil følges hele vejen eller noget af vejen med mig.

Kommentarer er mulige at skrive til hvert indlæg og det er muligt at se dem samlet på højre side under feltet kommentarer. De sidste 5 kommentarer er synlige. Der er ikke nogen lige nu at se, men de dukker op, når der kommer nogen.

Den første kommentar fra dig skal godkendes, inden den bliver offentliggjort. Når din kommentar er godkendt én gang, så kan du skrive uden godkendelse, så længe du bruger den samme mailadresse.

Er ikke helt stolt af oversættelserne i dette standard kommentarfelt, da der både bruges ordene "svar" og "kommentar". Det er ikke helt konsistent, men det må foreløbig blive sådan. Har ikke lige tid til at sætte mig ind i, hvordan jeg laver det om via kodning.

Der er også kommet en kontaktformular oppe i menuen. Den kan du bruge, hvis du vil skrive eller spørge om noget, som du ikke ønsker skal på hjemmesiden. Du er mere end velkommen.

Foreløbig for i dag. Nu skal jeg ud at gå med rygsæk.

Har gået i ca 2,5 time med rygsæk. Gik ganske fint, endda med vandrestavene. Gjorde dem ca. 3 cm længere og det hjalp meget. Fik hørt 2 cd'ere med Alberte Winding og Benjamin Koppel på vejen: Frostmorgen og Alberte Winding/Benjamin Koppel. Nogle af melodierne vil være gode på vandringen, når jeg sidder og kigger ud over landskabet.

I øvrigt har jeg gjort det til en vane at vågne stille og roligt, ofte høre meditationsmusik i mine trådløse hovedtelefoner via Sonos. I dag var det med den danske gruppe Bliss (der er andre grupper i verden, som også hedder det samme, bla. USA og Polen). Mens jeg gjorde det, så fløj der en meget stor flok småfugle ud foran vinduet. Nå, tænkte jeg, årstiden er ved at skifte og snart drager de i flok afsted til varmere himmelstrøg.

Det gør jeg også, inden alt for længe.

B1-vitaminer, væggelus og jod

B1-vitaminer, væggelus og jod

Hele formiddagen blev brugt på at skrive noget om hjemmesiden og få sat et link op til Foreningen af Danske Santiagopilgrimme på selve menuen. Og indlæg om dagen i går, som jeg ikke nåede. Det tog lidt tid. Har dog fundet et par hjemmesider med pædagogiske videoer. Det er dejligt at nogen ganske gratis deler ud af deres viden.

Efter anbefaling fra en velbevandret pilgrim skal man tage B1-vitaminer, 4 dage før man starter med at bo på herberger eller andre steder, hvor der er risiko for væggelus. Væggelus kan åbenbart ikke lide, at man har B1-vitamin i blodet - ikke i de mængder, så nu er der anskaffet ekstra stærke vitaminer og så må vi se, om det hjælper. I øvrigt er der snart risiko for at få væggelus alle vegne, da larverne kan overleve helt op til 1 år, uden at få vådt eller tørt. Har læst, at man måtte lukke et meget dyrt hotel i New York for en periode pga. væggelus.

Som nogen skriver, så er det nok ikke så mærkeligt, at de dukker op flere og flere steder. Mange rejser til eksotiske steder og vi slæber disse smådyr med os hjem. Anbefalingen på Caminoen er, at man ikke lægger sin rygsæk på sengen, ej heller på gulvet, men helst hænger den op på metaldelen af sengen på overkøjen, hvis en sådan findes. Ellers på en stol. Nå, vi tager chancen og prøver at leve op til anbefalingerne, når vi kan. Ellers skulle forholdene på herbergerne være blevet meget bedre de senere år.

Har også fået købt jod, til desinfektion, hvis nu man skulle få vabler, som man er nødt til at tømme med en nål og lidt sytråd (der skal sidde natten over). Skal også have købt Compeed og tape.

Har fået cyklet ca. 12 km i dag og gået lidt over 1 time i rask tempo, for at teste mig selv af. Rygsækken vejede lidt over 8 kg. Bentøjet gør lidt ondt. I dag havde jeg ikke vandrestokkene med og jeg må sige, at det gik noget hurtigere. Er jo heller ikke vant til at bruge dem. Er jo vokset op i et bjergland. Det giver naturligvis stof til eftertanke. Skal man tage dem med eller ej?

Rationalet må være, at jeg tager dem med og bruger dem over Pyrenæerne og så må vi se, om jeg vil have dem med videre. Hvis ikke, så kan andre pilgrimme nok bruge dem.

I morgen vil jeg forsøge at indsætte kommentarfelt og kontaktfelt på hjemmesiden, så den forhåbentlig kan blive lidt mere livlig. Min gode barndomsven og skolekammerat har allerede spurgt, om han ikke måtte kommentere på den. Det skal han naturligvis have lov til.

Der blev ikke megen træning i dag

Der blev ikke megen træning i dag

Var meget tidligt oppe i dag for at køre nogle gode venner til lufthavnen. Bagefter skulle jeg finde ud af hvilke plug-ins, som er fornuftige at bruge på hjemmesiden. Man får læst et hav af anbefalinger på nettet og føler sig oftest ude på dybt vand. Der er mange personlige præferencer på området. Det kan ikke være anderledes, så det tager tid at sætte sig ind i det. Der gik næsten 4 timer med det.

Nå, vi kan jo ikke komme uden 0m det. Hvad så med træningen i dag?

Der skulle komme venner til spisning i aften. Der skulle gøres rent. Havde uforsigtigt også lovet at pudse vinduer. Heldigvis havde jeg fået en god ven til at komme og hjælpe mig. Han er god til at pudse vinduer og er pertentlig. Vi var meget hurtigt enige om, at mænd er meget bedre til at gøre rent end kvinder, så det tog den tid, ordentligt arbejde kræver :-). Færdig ved 16-tiden og så skulle de sidste småting handles ind for at gøre klar til middagen.

Som altid ved invitationer til middag skal overliggeren ligge højt. Det er en naturlov, så lammekøllen blev sat over i stegepose kl. 08.00, ved 100 grader, med diverse gode sager.  Forretten skulle gøres klar, gratinerede kammuslinger efter Jens Vestergaard Jensens opskrift i Bistro. Tilbehøret til lammekøllen skulle sættes over i ovnen. Lammefonden der skulle koges ind. Desserten, en apple-crumble-pie, opskriften fundet på nettet, skulle også gøres klar i en tærteform.

Hvad så med træningen? Ingen, absolut ingen. Det blev rengøring og madlavning i stedet for. Ryggen havde det ikke godt. Gad vide hvordan det går på turen?

Middagen? En succes. Heldigvis er der rester til i morgen.

Mit pilgrimspas er kommet

Nu er der ingen vej tilbage.

Mit pilgrimspas er kommet i dag fra Foreningen af Danske Santiagopilgrimme. Bestilte 2, selv om der er 44 felter i et pas, og sædvanligvis burde være nok. Havde dog læst en beretning hos en pilgrim, som havde haft behov for lidt mere plads. Derfor - just in case - og så gør det ikke noget, at man har for mange stempler på.

Sammen med passene har jeg fået det sidste medlemsblad, hvor der er en masse fortællinger fra danske pilgrimme. Det skal jeg læse her i weekenden. Er også i gang med at læse Henrik Friedigers bog Mig og Caminoen. Derudover får man fra foreningen tilsendt et emblem (flot), klistermærker til bil og et stofmærke til tøj eller rygsæk. Der er også vedlagt en video: Camino de Santiago - vejen til målet. Når jeg får styr på det med billeder, så tager jeg billede af, hvad jeg har modtaget.

Øvrige bøger, jeg har købt er:

  1. Henrik Tarp: Pilgrimsvejen til Santiago de Compostela (er læst - en rigtig god guide, som jeg tager med)
  2. Simon Graves: Camino-vandring for begyndere (er læst - meget god personlig beretning)
  3. Flemming Holm-Larsen: Pilgrimsvejen til Santiago de Compostela (er i gang med at læse den)

Overvejer derudover at købe Rejsen til Jakobsland af Tue og Bodil Gad, som Hans-Erik i Nuuk har foreslået. Løbende har jeg læst en masse hjemmesider og gode råd fra hele verden, ikke mindst en masse om væggelus (bed bugs). Disse kære dyr, der elsker os mennesker. Meget mere om det senere.

I dag har den alene stået på en cykeltur, da jeg desværre var nødt til at bruge en del tid på at få styr på indholdet af musik i vores netværksserver. Kunne lige så godt få det overstået i dag, så jeg ikke skal tænke på det mere og i stedet koncentrere mig om min træning den kommende måned.

Noget af træningen skal foregå i Frankrig ved Mont Ventoux i begyndelsen af oktober, så jeg får trænet op- og nedstigninger. Det første stræk fra St. Jean Pied de Port går jo først op og så ned. Det skulle være en rimelig anstrengende tur, så jeg må hellere være vel forberedt, selv om nogen nok synes, at det er lidt vovet kun at træne 5-6 uger før. Nå, ja, man har vel gået på rensdyrjagt før, uden at have trænet 🙂

I morgen står den på 2 timers gåtur med fuld oppakning. Vi ses i morgen.

Og så tillykke til mine døtre, der har fødselsdag i dag.

Første rigtige indlæg

Dette er første indlæg om min personlige beretning om den Camino, som jeg starter på medio oktober 2013.

Den endelig dato fastlægger jeg  i løbet af de kommende dage, af hensyn til transporten derned. Vandringen bliver på over 800 km og begynder i St. Jean Pied de Port.

Håber at kunne uploade billeder og evt. video under min vandring, der kommer til at vare min. 5 uger, snarere 6 uger, fordi jeg naturligvis også skal prøve at vandre videre fra Santiago til "Verdens ende" (Finisterre). Det skulle være en særlig oplevelse at komme ud til havet, efter så lang vandring.

Jeg tager 2 små sten med fra Grønland, som skal smides 2 forskellige steder på turen. Overvejer også at have en grønlandsk muslingeskal med på rygsækken, selv om historien går på, at  at man først skal finde muslingeskallen ved Finisterre og tage den med hjem. I dag sælger man muslingeskaller på selve ruten til Santiago de Compostela - kan jeg forstå på andres vandrebeskrivelser. Så det går nok.

Er gået i gang med træningen, med nye vandrestøvler og rygsæk. Var ude med rygsæk for første gang i går. Det gik OK, men jeg kan godt mærke, at der er brug for meget træning, så den kommer til at foregå i fitnesscenter og så på vejene, også på cykel.

I øjeblikket arbejder jeg meget med det udstyr, som jeg skal have med. Alt skal skrives op og vejes - i gram. Det gælder jo om at begrænse sig, så der max. er 10 % af ens vægt i rygsækken. Den må meget gerne veje mindre. Af samme grund har jeg derfor været på den store indkøbstur og købt det nyeste af det nye, så vægten kan komme ned. Det er godt nok dyrt, skal jeg hilse og sige, men til gengæld godt.

Efterhånden har jeg også fået købt og læst bøger om Caminoen, der er værd at læse på dansk. En enkelt måtte jeg skaffe antikvarisk. Har også meldt mig ind i Foreningen af danske Santiagopilgrimme, hvor jeg har bestilt mit pilgrimspas. Det skal jo stemples hver dag, som dokumentation for, at man har gået turen.

Tanken om at gå Caminoen har jeg haft i mange år, men af mange årsager kunne det ikke blive til noget. Alene det at hive 5 uger ud til hele turen, er i sig selv svært. Mødte tilfældigt Ole Christiansen, direktøren for Nuna Minerals A/S,  foran Brugsen i Nuuk for 2 år siden og han havde lige gået en uge på Caminoen - en uge, som han kunne presse ind i sin travle kalender. Han ville senere fortsætte, hvor han slap.

Mødet med Ole og en kop kaffe hjemme hos ham og Jette ugen efter, hvor han fortalte og viste billeder fra turen, gav mig lysten til at gennemføre turen, når lejlighed bød sig. Mange tak til Ole for inspirationen!

Foreløbig velkommen til denne side og håber du vil følge med i mine fodspor, hvis jeg må sige det på den måde.

Camino Frances 2013

Camino 2013 foregik fra 16. oktober – 27. november 2013.Har valgt at inddele Camino 2013 i 3 kategorier:

  • Forberedelsen
  • Vandringen
  • Eftertanker

Forberedelserne og eftertankerne er naturligvis tidsmæssigt uden for den periode, hvor selve vandringen foregik. Har valgt at tage dem med for at vise, hvilke tanker, der foregår i hovedet på een – før og efter.

Kan se på Foreningen af Danske Santiagopilgrimmes FB-side, at mange nye vandrere har en masse spørgsmål, på samme måde som jeg selv. Måske kan mine egne mange spørgsmål være til lidt hjælp. Egen erfaring er dog altid bedre, fordi det lærer man mest af.

Vil anbefale dig at starte med at læse fra begyndelsen. Det giver en bedre helhedsforståelse af min fantastiske oplevelse.

Jeg har helt bevidst valgt at lave en meget personlig beretning, altså mere end blot det at angive antal vandrede kilometer, hvor lang tid det tog osv. Det har været vigtigt at give udtryk for de følelser, jeg mærkede undervejs.

NB! Efterfølgende har jeg overført mine første beretninger fra min første hjemmeside (www.peterschultz.nu) til denne side, du nu læser. Den nye hjemmeside eller rettere sagt temaet – har en anden struktur.

Skulle du under læsningen støde på manglende indholdsmæssig logik, kan det måske skyldes det. Der kan f.eks. midt i en tekst være en henvisning til et billede, der ikke længere er der. Forsøger at holde en stringent struktur på den nye hjemmeside, hvor beretningerne er for sig, med et enkelt billede – dagens billede – og så et selvstændigt galleri for de enkelte vandringer, hvor jeg forsøger at give hvert et billede en tekst.

God læsning!